Categoria: Releases

No desenho animado, o marinheiro Popeye come espinafre e fica forte. Apesar do enredo fantasioso, existe veracidade na história do personagem. O espinafre é rico em cálcio e, assim como os alimentos derivados do leite, ajuda mesmo a dar força aos ossos. Alimentos mais indicados para a saúde dos ossos são aqueles ricos em cálcio. Em primeiro está todos os derivados do leite. Os desnatados também possuem muito cálcio, às vezes até mais do que os integrais. Outros alimentos ricos em cálcio são: sardinha, castanhas, nozes, feijão, couve e derivados de soja, como o tofu, ou de leite, como iogurte, coalhada e queijos. Outro ponto importante é a prática de exercícios físicos, podendo ser praticados corridas e caminhadas. A carga do peso do corpo em movimento sobre os ossos provoca um processo…

Dor, inchaço, vermelhidão e aumento da temperatura do joelho são alguns dos sintomas mais comuns do derrame articular. Esse tipo de lesão pode ter várias causas e exige cuidados de um médico especialista, geralmente um ortopedista ou um reumatologista, para que seu diagnóstico e seu tratamento sejam feitos corretamente. Os derrames articulares ocorrem quando há sangramento dentro da articulação, que é uma cavidade, e o sangue fica acumulado nessa região (hemartrose); ou quando há aumento do próprio líquido sinovial, produzido dentro da articulação, acima do normal devido a uma inflamação (hidrartrose), o que é popularmente conhecido como água no joelho. O acúmulo de pus, produzido em consequência de infecções, também pode causar o derrame articular. Entre as principais causas desses acúmulos de líquido no joelho — sejam eles sangue, líquido sinovial ou…

A tíbia e a fíbula (perônio) formam a estrutura óssea da perna, sendo a tíbia o maior e mais importante osso na perna. A tíbia é anatomicamente dividida em três segmentos: Proximal (perto do joelho), Diáfise (meio da perna) e Distal (perto do tornozelo). A parte proximal da tíbia é conhecida como Platô ou Planalto. O planalto tibial possui uma discreta inclinação posterior (10°) e consiste de 2 côndilos (platôs). A face superior de cada côndilo é grande, ovoide e lisa. O platô lateral é recoberto por 4mm de cartilagem. É mais alto que o platô medial e é convexo. O platô medial é recoberto por 3mm de cartilagem. É mais largo que o lateral e é côncavo. Qual a função do Platô Tibial? O Platô, junto ao fêmur, forma a…

Muito além do leite, vários outros alimentos são ricos em cálcio e podem prevenir e até amenizar sintomas da osteoporose. Não é segredo que o cálcio é extremamente importante para o nosso organismo. O problema é que desde pequena escutamos que os laticínios são a única fonte deste nutriente tão essencial. Lembra de todas as vezes que a sua mãe disse que o leite ajudaria você a crescer forte e saudável? E é verdade. O leite ajuda (e muito!) no fortalecimento dos ossos, mas os benefícios da presença do cálcio no organismo vão muito além disso. Encontrado também nos dentes e no nosso sangue, ele atua diretamente no mecanismo de contração muscular dos membros ou do coração, e até na transmissão de impulsos nervosos entre o cérebro e o resto…

Qualquer área pode ser atingida por um imprevisto, apesar de algumas apresentarem mais riscos que outras O Brasil ficou em quarto lugar no ranking mundial de acidentes de trabalho em 2017. É considerado acidente de trabalho tudo que ocorre quando se está a serviço da empresa. Hoje, eles estão muito mais frequentes e normalmente as causas mais comuns são a falta ou uso inadequado do equipamento de segurança, desatenção por parte do trabalhador e falta de manutenção das ferramentas e maquinários. O Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) divulgou, em 2017, que uma das principais causas de afastamento por acidente de trabalho são as fraturas. “Algumas lesões podem acabar incapacitando as pessoas. Amputações parciais ou totais dos membros, por exemplo, são muito frequentes quando ocorre um acidente de trabalho. Às…

Segundo dados do site Criança Seguro, cerca de 4 mil crianças, de 0 a 14 anos, perderam a vida em 2016. Deste total, 183 foram por motivos de quedas e fraturas. Com o término das aulas, dá-se início ao período de férias. As crianças, que antes gastavam toda a energia em atividades diárias na escola e em cursinhos extracurriculares, agora estão com dia livre, sem atividades programadas. O que fazer? Gastar a energia com muitas brincadeiras, andar de bicicleta, de skate, patins, jogar bola, correr e brincar muito. E é aí que mora o perigo, porque controlar as brincadeiras nem sempre é possível, muito menos evitar alguns tombos e quedas que podem até causar consequências graves. Segundo o ortopedista pediátrico do Hospital Orthomed Center, Celso Eduardo Ribeiro G. Santos, toda…

Má formação é comum e ocorre ainda na fase fetal; tratamento não necessita de cirurgia Um a cada mil recém-nascidos têm o pé torto, por causa da má formação congênita. Ela é caracterizada pela presença dos pés voltados para dentro e precisa ser tratada assim que possível para que o bebê se desenvolva. O ortopedista pediátrico do Hospital Orthomed Center, Celso Eduardo Ribeiro, explicou que o Pé Torto Congênito (PTC) é uma das afecções mais comuns nos consultórios. Atualmente, o tratamento é feito pelo método “Ponseti”, criado pelo ortopedista espanhol, Ignacio Ponseti, na década de 40 com resultados publicados na década de 60. Porém o método só foi ganhar força em 1990, após a comunidade científica perceber que a técnica tinha resultados muito melhores do que o empregado regularmente. O…

A dor acomete mais crianças com idade entre três e 12 anos Se o seu filho, com idade entre três e 12 anos, tem reclamado de dores na perna, principalmente na parte de trás, e se este incômodo não está acompanhado de outro sintoma, nem piora quando ele anda, então, seu filho pode estar sentindo a “dor do crescimento”. Por não apresentar uma causa específica, especialistas atribuem esta dor à fadiga muscular, causada pelo excesso de atividade física e brincadeiras ou, ainda, pela má postura da criança ao longo do dia. “A dor do crescimento não está diretamente ligada ao crescimento dos ossos, pois eles crescem devagar, e mesmo na fase que as crianças crescem bastante não deveriam causa dor”, explica o ortopedista pediátrico Dr. Celso Eduardo. Normalmente, a dor…

Até 2020 estima-se que 1,9 milhão de pessoas podem morrer no trânsito Maio Amarelo é uma ação criada para chamar a atenção de toda sociedade para os altos índices de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo. O movimento é  coordenado pelo poder público e sociedade, tentando mobilizar as pessoas que diariamente estão no trânsito. Em 2009, a Organização Mundial da Saúde (OMS) comprovou 1,3 milhão de mortes por acidentes de trânsito em 178 países. Até 2020, a OMS estima que 1,9 milhão de pessoas devem morrer no trânsito, passando essa situação para a quinta maior causa de mortalidade. Além de vítimas fatais, os acidentes de trânsito podem deixar as vítimas incapacitadas para várias funções. “Contusões, fraturas, amputações, lesões na coluna com ou sem lesão de medula e…

Ortopedista especializado em coluna fala sobre os problemas mais comuns causados pelo uso indevido dos aparelhos Passar horas com o celular na mão já não é novidade pra ninguém e falar dos problemas que o excesso do uso dele causa também se tornou assunto corriqueiro entre especialistas. Contudo, nunca é demais orientar sobre os riscos e qual a melhor forma de usar esses aparelhos que se tornaram indispensáveis e que vem deixando muita gente cada vez mais dependente. Você sabia que a forma que você usa o seu smartphone pode ser muito prejudicial à coluna? Se não, agora é a hora ideal para adotar novas formas de manuseio sem causar danos ao corpo humano e, principalmente, sem lesionar a coluna. O fisiologista Dean Fishman denominou o termo “text neck” (pescoço…