Mês: agosto 2020

Fundamentais para o bom funcionamento do corpo, os rins possuem várias funções no organismo. Afinal, eles filtram o sangue, eliminam toxinas e controlam o volume de água. Os órgãos cuidam ainda dos níveis de sais importantes para o bom funcionamento do corpo. Além disso, produzem hormônios responsáveis pela fabricação de células vermelhas do sangue e pelo controle da massa óssea (vitamina D). Dessa forma, é possível observar que é muito importante manter a saúde dos rins em dia, evitando assim problemas graves de saúde Sintomas Quando o problema está em fase inicial, os rins não apresentam sintomas de comprometimento. Os sinais surgem apenas em fases mais avançadas. Entre eles estão fraqueza, náusea e vômitos. O paciente apresenta ainda falta de apetite, perda de peso, inchaço e, até mesmo, falta de…

De uma hora para outra, passamos a nos adaptar em diversos sentidos. Em virtude da pandemia, precisamos aprender novas formas de trabalho, consumo e de socialização. Mas com as restrições para sair de casa, precisamos principalmente levar para a sala de estar as atividades físicas que antes eram feitas em academias e parques. Diante da ameaça que o novo vírus oferece à saúde das pessoas, manter um comportamento sedentário pode ser ainda pior. Isso porque a prática de atividade física melhora o sistema imunológico e ainda contribui para a proteção e o combate às doenças crônicas, que podem agravar as consequências do Coronavírus. Manter a rotina da prática regular de atividade física pode oferecer também benefícios psicológicos, como promover a sensação de bem-estar. Esse é um fator importante a ser…

Para quem tinha dias agitados com trabalho, reuniões, pegar filho na escola, passear, atividades físicas, as 24h de um dia mal davam para sentar e descansar. Ficar deitado horas em frente à TV era luxo para muitos. Agora, com o isolamento, nos vemos “presos” dentro de casa e com tempo de sobra para ficar deitados à toa. Mas, o que muitas pessoal não se atentam na hora do descanso é que “o corpo humano não foi feito para ficar parado em uma mesma posição por muito tempo”, explica o ortopedista do Orthomed Center, Igor Severino Macedo. De acordo com o ortopedista “Ficar longos períodos em uma mesma posição causa fadiga muscular. A fadiga é um cansaço, um estresse da musculatura, que causa dor no corpo” detalha. Mesmo com a postura…

Por mais ativa que a nossa rotina seja, não podemos negar:  passamos tantas horas sentadas em frente ao computador, TV, atrás do volante e  em outras muitas situações que às vezes negligenciamos a nossa postura. E o  resultado disso acaba surgindo em forma de dor em uma região específica do  corpo, as costas.   Atualmente, estima-se que oito em cada dez pessoas no mundo  sofram com a condição, aponta um relatório da Organização Mundial da Saúde  (OMS). E, dependendo do lugar onde ela aparece, pode levar um nome ou ter uma  causa diferente. Os 5 principais tipos de dor nas costas são: lombalgia,  cervicalgia, lordose, escoliose e torcicolo. Descubra como identificar cada uma  delas! 1 - Dor na lombar (LOMBALGIA) A lombalgia é caracterizada pela dor no final da coluna.…