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Você sabe porque é importante realizar alongamentos?
Você sabe porque é importante realizar alongamentos?
21/02/2020
Os especialistas concordam que o objetivo do alongamento não é mesmo prevenir lesões. Seus benefícios são outros. Um dos principais é a melhora da flexibilidade, importante para quem pratica
Você já teve cistite?
Você já teve cistite?
14/02/2020
As infecções urinárias são muito frequentes. Entre as variações desse problema, destaca-se a cistite, que é deflagrada por bactérias e causa dor e ardência ao urinar. Na maioria dos casos
Compressa quente ou fria: qual usar?
Compressa quente ou fria: qual usar?
07/02/2020
Usar corretamente o gelo e a água quente pode ajudar a se recuperar mais rápido de uma pancada, por exemplo. O gelo pode ser utilizado até 48 horas após uma injeção, e em caso de dor de dent